Formas de adelgazar hay muchas: desde las típicas dietas a los productos sustitutivos pasando por planes detox. Pero si la palabra dieta nos bloquea hasta de que nada más empezarla no podemos parar de pensar en comida en todo el día, la solución pasa por ir cambiando poco a poco nuestros hábitos de forma progresiva, sin quitarnos de nada ni ceñirnos a las rigideces típicas de las dietas.Los resultados van llegando semana tras semana, y, para ello, solo hay que seguir unas pocas pautas o consejos ... Leer más... about 8 Pautas para adelgazar sin darte cuenta
5 Platos dietéticos y espectaculares
¿Te estás planteando empezar una dieta para paliar los excesos de las fiestas? Para perder peso no es obligatorio limitarse al fiambre de pavo con lechuga. Hay montones de platos light y deliciosos que te puedes preparar para perder esos kilillos de más y que además puedes compartir con la familia.Los platos dietéticos que te proponemos hoy te van a encantar. 1. Ensalada de pollo asado y maíz con aguacate y parmesanofuentePara 4 personas:60ml de zumo de limón2 cucharadas de romero ... Leer más... about 5 Platos dietéticos y espectaculares
5 Consejos para aliviar las piernas cansadas si saliste ayer
Anoche estabas estupenda con tus taconazos, pero hoy sientes las piernas como si fueran dos columnas jónicas. Pesadas, cansadas, doloridas...¡necesitas una solución ya! Pues sigue estos simples consejos y encontrarás el alivio que tus piernas están pidiendo a gritos.1. El truco de la botella heladaSentada, con las piernas estiradas y las manos bien bien plantadas a los lados de las caderas, apoya bien los talones y deslízate hacia delante y hacia atrás haciendo rodar una botella de agua ... Leer más... about 5 Consejos para aliviar las piernas cansadas si saliste ayer
12 Sitios donde podemos encontrar pareja «de verdad»
Tengo dos amigas que se han quedado solteras recientemente y las dos se están preguntando dónde conocer a un hombre decente a estas alturas de la vida. Dicen que por las noches no se encuentra nada bueno, cuando leen artículos online les sugieren sitios como la Iglesia (donde no van ninguna de las dos), el supermercado (que si bien todo el mundo siempre lo sugiere, realmente no es un sitio tan fácil donde conocer a alguien) y el trabajo tampoco es opción para ellas. Si tú también te preguntas ... Leer más... about 12 Sitios donde podemos encontrar pareja «de verdad»
14 Prendas lowcost que te salvarán la Nochevieja
Llega la noche más esperada del año y con todos los preparativos de la cena y las uvas no has tenido tiempo para decidir lo que vas a llevar puesto. Si eres de las que siempre lo deja para última hora ¡tranquila! Hoy te traemos varias opciones por menos de 30 euros que seguro que te encantan.1. Vestido de lentejuelas negroEs lo primero que se nos suele venir a la cabeza cuando pensamos en un evento de este tipo. Al ser negro sigue siendo igual de elegante y no corremos el riesgo de parecer una ... Leer más... about 14 Prendas lowcost que te salvarán la Nochevieja
8 Trucos para controlar la ansiedad entre horas
Cuando estamos a dieta, especialmente durante los primeros días, es muy habitual que sintamos una gran ansiedad por comer entre horas. Esta sensación nos genera un malestar que hace que no paremos de pensar en comer. Así que hoy vamos a daros 7 trucos para controlar esa ansiedad y pasar mucho mejor el día.1. Come cada tres horasEsto te lo habrán dicho un montón de veces, pero es lo que mejor funciona. Haz que tu estómago siempre esté ocupado y así no sentirás esa sensación de vacío. Casi ... Leer más... about 8 Trucos para controlar la ansiedad entre horas
6 Braguitas rojas super sexys para ponerte el 31
Muchas son las tradiciones para atraer la suerte y el amor en un nuevo año: comerse las 12 uvas de un tirón, poner un anillo de oro en la primera copa que bebemos en el nuevo año o llevar braguitas rojas en Nochevieja. No son más que supersticiones, pero nada cuesta ponerlas en práctica por si acaso.Y si ponerse unas braguitas rojas para fin de año no trae suerte o amor, al menos nosotras nos sentiremos super sexys en esa noche mágica.1. Flore de WacoalLa colección invierno 2014/2015 de la firma ... Leer más... about 6 Braguitas rojas super sexys para ponerte el 31
5 Recogidos fáciles y resultones para hacerte en Nochevieja
Todas queremos estar estupendas la noche del 31. Pero entre trabajo, compras, niños, fiestas y familia, a veces no tenemos tiempo o ganas de ir a la peluquería. Por eso hoy os proponemos 5 recogidos súper fáciles que te puedes hacer tú misma en menos de 10 minutos. ¡Estarás espectacular!1. Recogido con trenza de espigaPerfecto para cabellos semi-largos o largos, se puede hacer en un lateral o sobre la nuca. En el caso de la foto es lateral.Dar textura al pelo con algún spray texturizante o con ... Leer más... about 5 Recogidos fáciles y resultones para hacerte en Nochevieja
6 Ideas para presentar las uvas de Nochevieja
Normalmente siempre presentamos las uvas de la misma manera: en un papelito de plata, en unos recipientes de cristal o en unos platitos de postre. Hoy vamos a tratar de ser un poco más originales y os vamos a contar 6 ideas para presentar vuestras uvas de Nochevieja de una manera original y muy económica.1. Brocheta de uvasEsta idea es sencillísima y además ayuda a comernos las uvas de una forma más rápida. Simplemente cogemos un palito de brocheta y pinchamos las doce uvas. Para que quede más ... Leer más... about 6 Ideas para presentar las uvas de Nochevieja
6 Remedios para el malestar después de Nochebuena
Las fiestas de Navidad y Nochevieja son la ocasión perfecta para estar en familia o con amigos, olvidar el estrés cotidianos, de degustar platos especiales y de bailar toda la noche. La otra cara de la moneda es que la mezcla de alcohol, falta de sueño, excesos alimenticios o de tabaco (para aquellas que no hayáis tomado la buena resolución de dejarlo), hacen que al día siguientes estemos hechas un trapo (migrañas, nauseas, boca pastosa, agujetas, aliento de dragón trasnochado...).Para ... Leer más... about 6 Remedios para el malestar después de Nochebuena
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